Zapraszamy mamy i ich maluszki na wyjątkowe zajęcia “Magia Dotyku – Mama & Ja”, gdzie poprzez bliskość, ruch i wspólną zabawę budujemy głęboką więź między Wami. Te holistyczne spotkania łączą elementy masażu niemowlęcego, delikatnej jogi oraz ćwiczeń sensorycznych, tworząc przestrzeń pełną ciepła i harmonii.
Dlaczego warto wziąć udział w naszych zajęciach?
- Wzmacnianie więzi: Poprzez dotyk i wspólne doświadczenia pogłębisz relację ze swoim dzieckiem.
- Rozwój maluszka: Ćwiczenia stymulują rozwój sensoryczny i motoryczny dziecka.
- Wsparcie dla mamy: Delikatne ruchy pomogą w regeneracji po porodzie i zadbaniu o własne samopoczucie.
- Społeczność: Poznasz inne mamy, z którymi możesz dzielić się doświadczeniami i wsparciem.
Przebieg zajęć:
- Powitanie i krąg mam: Krótka chwila na zapoznanie się i stworzenie przyjaznej atmosfery.
- Masaż niemowlęcy: Nauka technik, które pomogą w relaksacji i uspokojeniu maluszka.
- Ćwiczenia z dzieckiem: Delikatne pozycje jogi i zabawy ruchowe, które angażują zarówno mamę, jak i dziecko.
- Relaksacja dla mamy i maluszka: Chwila wyciszenia przy kojącej muzyce i aromaterapii.
- Dzielenie się doświadczeniami: Czas na rozmowę, pytania i wsparcie ze strony prowadzącej oraz innych mam.
Korzyści z uczestnictwa:
- Dla maluszka:
- Poprawa snu i apetytu.
- Łagodzenie kolki i napięć mięśniowych.
- Stymulacja zmysłów i rozwój koordynacji.
- Dla mamy:
- Redukcja stresu i zmęczenia.
- Wzmocnienie mięśni po ciąży.
- Zwiększenie pewności siebie w nowej roli.
- Wspólnie:
- Budowanie niezapomnianych wspomnień.
- Pogłębianie komunikacji niewerbalnej.
- Radość ze wspólnie spędzonego czasu.
Dla kogo są te zajęcia?
Dla mam z dziećmi w wieku od 6 tygodni do 12 miesięcy. Niezależnie od Twojego doświadczenia z jogą czy masażem, nasze instruktorki dostosują program do Waszych potrzeb i możliwości.
Dołącz do nas i odkryj Magię Dotyku
Pozwól sobie na chwilę zatrzymania w codziennym biegu i celebrowania wyjątkowej relacji z Twoim dzieckiem. “Magia Dotyku – Mama & Ja” to nie tylko zajęcia ruchowe, ale także przestrzeń do wymiany doświadczeń, wsparcia i budowania społeczności mam.
Czekamy na Was w BodyMystic, by wspólnie tworzyć harmonijną i pełną miłości podróż macierzyństwa.